Die Menstruationstassen waren in letzter Zeit viel im Gespräch. Wir fassen für Sie kurz zusammen, was es mit diesen Tassen auf sich hat.
Menstruationstassen? Viele haben dieses Wort schon einmal in einer Zeitschrift oder auf den Social Media gesehen. Die meisten Leser finden aber die Tassen unhygienisch und unpraktisch. Gleichzeitig gibt es aber auch viele Befürworter der Menstruationsbecher. Nun stellt sich die Frage, warum sollte ich mir eine Menstruationstasse anschaffen? Wir beantworten diese Frage in diesem Gesundheitstipp.
Inhalt
- Was ist eine Menstruationstasse?
- Grössen- und Sortenauswahl
- Anwendung
- Vor- und Nachteile der Menstruationstassen
- Markenempfehlung
- Fazit
- Weitere Informationen
Was ist eine Menstruationstasse?
Die Menstruationstassen oder kurz gesagt Menstasse ist ein Silikonbecher, den man wie ein Tampon während der Periode in die Vagina einführt. Der Becher ist kechlförmig und mit verschiedenen Haltern verfügbar. Durch diese Halterung ist das Entfernen der Menstruationstasse einfacher.
Wenn man die Menstasse korrekt eingeführt hat, dann bemerkt man ein Vakuum. Dadurch hält die Tasse an der Schleimhaut und verhindert so das Auslaufen des Blutes.
Die meisten Anwenderinnen haben am Anfang Mühe mit dem Einführen der Menstruationstasse. Es ist aber noch kein Meisterin vom Himmel gefallen!
Man kann sich meist nicht mehr so genau erinnern, wie man den ersten Tampon angewendet hat. Mit Sicherheit hatte man da auch so seine Schwierigkeiten den Tampon richtig einzuführen und die richtige Grösse zu finden. Der Aufwand lohnt sich! Wenn Sie die Anwendung beherrschen, möchten Sie nichts mehr anderes als eine Menstruationstasse. Sie müssen sich keine Gedanken mehr machen, ob man beim Slip oder im Bikini den Tamponfaden sieht oder sich eine Infektion im Schwimmbecken einfangen könnte. Zusätzlich muss man nicht mehr mehrmals täglich ein Tampon wechseln, der die Schleimhäute reizt und austrocknet.
Grössen- und Sortenauswahl
Es gibt sehr viele verschiedene Grössen und Varianten der Menstassen. Die Marke MeLuna hat eine praktische Variante anzubieten. Unten an der Menstruationstasse befindet sich ein kleiner Ring. Durch diese Halterung kann die Anwenderin die Tasse wieder leichter entfernen. Beim Mooncup ist es ein Stiel, der die Entfernung unterstützt. Wenn der Stiel zu lange ist (als störend empfunden wird), kann man diesen ohne weiteres kürzen.
- MeLuna Classic Menstruationstasse geeignet für:
normal ausgebildete Beckenbodenmuskulatur
bisher ohne Schmerzen oder Druckgefühl Tampons anwenden konnten
für die meisten Frauen geeignet
- MeLuna Soft Menstruationstasse geeignet für:
geschwächter oder wenig gut ausgebildeter Beckenbodenmuskulatur
Schmerzen bei Anwendung eines Tampons
durch Harnleiterentzündungen besonders schmerz- und druckempfindlich sind
Das Material der Me Luna Soft ist 25% weicher als die klassische Variante. Sie fühlt sich weicher an und lässt sich ganz leicht zusammendrücken. Dabei geht allerdings auch ein Teil der Spannkraft im Gegensatz zur Me Luna Classic verloren
- MeLuna Classic Shorty Menstruationstasse geeignet für:
normal ausgebildete Beckenbodenmuskulatur
bisher ohne Schmerzen oder Druckgefühl Tampons anwenden konnten
Die Menstruationstasse MeLuna Shorty ist gut für Sie geeignet, wenn Sie als Frau eine kürzere Vagina haben (z.B. in der Pubertät / Wachstumsbeginnt oder durch Gebärmuttersenkung).
- MeLuna Soft Shorty Menstruationstasse geeignet für:
geschwächter oder wenig gut ausgebildeter Beckenbodenmuskulatur
Schmerzen bei Anwendung eines Tampons
durch Harnleiterentzündungen besonders schmerz- und druckempfindlich sind
Das Material der Me Luna Soft ist 25% weicher als die klassische Variante. Sie fühlt sich weicher an und lässt sich ganz leicht zusammendrücken. Dabei geht allerdings auch ein Teil der Spannkraft im Gegensatz zur Me Luna Classic verloren.
Die Menstruationstasse MeLuna Soft Shorty ist gut für Sie geeignet, wenn Sie als Frau eine kürzere Vagina haben (z.B. in der Pubertät / Wachstumsbeginnt oder durch Gebärmuttersenkung).
- Mooncup eine Menstruationstasse aus weichem, medizinischem Silikon, von Frauen als praktische, sichere und umweltfreundliche Alternative zu Tampons und Binden entwickelt. Die Halterungsvariante ist ein Stiel.
Größe A wird empfohlen für:
Alle, die 30 Jahre oder älter sind
Alle, die bereits einmal vaginal entbunden haben
Größe B wird empfohlen für:
Alle unter 30, sofern sie nicht vaginal entbunden haben
Die Menstassen von MeLuna werden vegan produziert.
Anwendung
Für die erste Anwendung sollte man sich genügend Zeit nehmen. Nach zwei bis drei Zyklen ist die Anwendung für Sie so leicht wie bei einem Tampon.
Die erste Frage stellt sich, wie muss ich diese Tasse falten, dass sie in meine Vagina passt. Die meisten Anwenderinnen sprechen von einer Herzform, die man durch einmal Falten gut erkennen kann.
- Bei der ersten Anwendung oder bei Beginn der Periode sollte man die Menstruationstasse 10 Minuten auskochen
- Hände gut waschen
- Menstruationstasse zur Hälfte falten (Herzform)
- Die Tasse gefaltet in die Vagina einführen, dies wird durch das Verwenden eines Gleitgels erleichtert beispielweise durch MultiGyn ActiGel.
- Mit den Fingern abtasten, ob sich die Tasse entfaltet hat. Der Becher muss «aufploppen», damit alles schön dicht ist
- Die Tasse muss wie beim Tampon so weit wie möglich in die Scheide eingeführt werden, dass kein Fremdkörpergefühl entsteht. Jedoch bleibt die Halterung kurz vorm Vaginaeingang.
- Je nach Stärke der Periode sollte man die Tasse zwei bis dreimal täglich wechseln.
Wenn Sie die Menstasse während der Periode wieder entfernen, um die Tasse zu entleeren, empfehlen wir die Tasse gründlich zu reinigen. Wenn Sie anfällig für Infektionen sind, empfehlen wir die Tasse beim Wechsel kurz auszukochen.
Entfernen der Tasse
- Mit dem Finger das Vakuum der Menstruationstasse lösen
- Durch die Hilfe der Beckenbodenmuskulatur und den Fingern lässt sich die Menstasse wieder entfernen
Wichtig: Zu starkes Ziehen an der Halterung kann dazu führen, dass diese abreisst. Es dient nur als Hilfe, wenn sich die Tasse nicht leicht entfernen lässt. Zusätzlich sollten Sie beachten, dass die Tasse aufrecht herausgenommen wird.
Vor- und Nachtteile der Menstruationstassen
Vorteile
- Nachhaltige Anwendung, da die Tasse über mehrere Jahre benutzt werden kann
Bei einer Cleanup-Aktion der Umweltschutzorganisation Ocean Conservancy Tag rund um den Globus wurde im Jahre 2013 an einem einzigen Tag 27.938 benutzte Tampons und Applikatoren an Stränden eingesammelt.
- Günstiger als jeden Monat eine neue Tampon Packung zu kaufen
- Schleimhäute werden geschont - Tampons absorbieren 35 % der Scheidenfeuchtigkeit und hinterlassen Fasern
- Kein Faden, den man verstecken muss
- Kein Aufsaugen des Wassers beim Schwimmen und beugt so Infektionen vor
- TTS (toxisches Schock-Syndrom) Risiko sehr gering
- Keine Geruchsbildung, da kein Sauerstoff zum Blut kommt
- Auslaufschutz bis zu 12 Stunden
Nachteile
- Das Einführen und Entfernen braucht Übung und ist am Anfang vielleicht nicht ganz einfach
- Grössenwahl kann aufwendig sein
- Tassenentleerung auf öffentlichen Toiletten (Wasserflasche auf der Toilette mitnehmen)
- Nicht für Frauen geeignet die kein Blut sehen können
Markenempfehlung
Im Internet tummeln sich verschiedene Marken von Menstruationstassen. Die Apotheke zur Eiche AG empfiehlt Ihnen aber die Marke MeLuna und Mooncup. Die Menstassen passen sich optimal der Scheide an und werden von vielen Frauen empfohlen. Durch das breite Sortiment ist für jede Frau die passende Tasse dabei.
Fazit
Für Frauen die Mühe mit trockenen Schleimhäuten und Infektionen haben, ist es auf jeden Fall ein Versuch wert. Sobald man die Anwendung der Menstasse verstanden hat, ist es für manche Frauen wie ein neues Körpergefühl. Wie auch die Nachhaltigkeit der Tassen ist ein wichtiger Punkt. Der Abfall der durch die Tampons und Binden entsteht, wie oben beschrieben, kann so minimiert werden und Sie schonen gleichzeitig die Umwelt.
Frauen, probiert diese Menstruationstasse mit Geduld aus und ihr werdet begeistert sein!
Bei Fragen dürfen Sie sich gerne in der Apotheke zur Eiche AG melden unter +41 (0)71 353 50 70 oder shop@eiche.ch
Weitere Informationen
Testbericht einer Menstruationsanwenderin
Vor- Nachteile Bericht mit Meinung von Ärzten
Kassensturz Reportage über Menstruationstassen (2015)
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