Regeneration nach sportlichen Aktivitäten
Im Sport gilt es, körperliche Leistung, höchste Konzentration wie auch schnelle Regeneration zu
Vitamin K ist bei der Bildung von Gerinnungsfaktoren beteiligt und trägt zu einer normalen Blutgerinnung bei. Gesunde Ernährung beinhaltet auch die Einnahme von Vitamin K. Vitamin K wird im Darm
Im Sport gilt es, körperliche Leistung, höchste Konzentration wie auch schnelle Regeneration zu
Die Proteinaufnahme ist für die Stimulierung der Muskelproteinsynthese (MPS) und des
Bestimmte Lebensmittel unterstützen Ihren Bewegungsapparat beim Sport besser als andere – auf ganz
Proteine sind komplexe Aminosäurestrukturen, die im Körper eine essenzielle Rolle spielen. Sie
Schwitzen ist nicht einfach eine unangenehme Nebensache, sondern eine Schlüsselfunktion unseres
Ernähren wir uns ausgewogen und nährstoffreich und führen eine gesunde Lebensweise, ist unser