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Proteinhaltige Lebensmittel

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Proteine sind komplexe Aminosäurestrukturen, die im Körper eine essenzielle Rolle spielen. Sie erledigen die wesentliche Arbeit in Zellen und sind für die Struktur, Funktion und Regulation des

Starkes Schwitzen beim Sport: ist das normal?

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Kategorie: gesunde Ernährung

Schwitzen ist nicht einfach eine unangenehme Nebensache, sondern eine Schlüsselfunktion unseres

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Vitamine - die 5 wichtigsten Effekte

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Kategorie: gesunde Ernährung

Ernähren wir uns ausgewogen und nährstoffreich und führen eine gesunde Lebensweise, ist unser

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