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Proteinhaltige Lebensmittel

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Kategorie: gesunde Ernährung

Proteine sind komplexe Aminosäurestrukturen, die im Körper eine essenzielle Rolle spielen. Sie erledigen die wesentliche Arbeit in Zellen und sind für die Struktur, Funktion und Regulation des

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Starkes Schwitzen beim Sport: ist das normal?

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Kategorie: gesunde Ernährung

Schwitzen ist nicht einfach eine unangenehme Nebensache, sondern eine Schlüsselfunktion unseres

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Vitamine - die 5 wichtigsten Effekte

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Kategorie: gesunde Ernährung

Ernähren wir uns ausgewogen und nährstoffreich und führen eine gesunde Lebensweise, ist unser

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